ACROVINYASA™
...ist eine Stilrichtung des Acroyoga und macht unheimlich viel Spaß. So ganz nebenbei erweckt diese Praxis das Kind in dir, erweitert auf spielerische Weise deine eigenen Grenzen, fördert das achtsame Miteinander, schenkt dir Vertrauen in dich und andere und hält obendrein auch noch fit.
Was dich erwartet
Ina ist zertifizierte ACROVINYASA™ Level 1 Trainerin und führt dich sicher und mit einer Extraportion Leichtigkeit an deine ACROVINYASA™ Praxis heran. Egal ob bei einem Workshop, einer laufenden Klasse oder einem Retreat, die Struktur ist immer ähnlich. Nach dem gezielten Aufwärmen der wichtigsten Körperpartien und dem Kennenlernen der "Earth Asanas" auf deiner Yogamatte, geht es ans erste Fliegen zu zweit. Du erlernst oder verfeinerst eine Armbalance oder Umkehrhaltung und tauchst so bereits in die Welt des Fliegens ein. Im Anschluss daran erwarten dich fließende Acroyoga-Sequenzen, wo du die "Erd Asanas" zum Fliegen ("Air Asanas") bringst. Bist du bereit für dieses Abenteuer? Dann sichere dir deinen Platz in einem der nächsten ACROVINYASA™ Veranstaltungen!
Veranstaltungen
Sa. 5. Okt. von 9 bis 11:30 Uhr
ACROVINYASA™ Basics Workshop
Du wolltest schon immer mal in die Welt von Acroyoga hinein schnuppern? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich! Komm alleine oder schnappe dir deinen Lieblingsmenschen und lerne auf spielerische Weise die Basics des yogischen Fliegens. Abschließend wird bei einer kurzen Bodywork-Einheit entspannt.