Sa., 30. Nov.
|Studio HINA - Zentrum zur Entfaltung dei
BREATHWORK BASICS mit Ina Höfernig
... denn Atmen bedeutet leben! In diesem Workshop lernst du fundiertes, theoretisches Wissen über den Atem und bekommst wirkungsvolle Atemtechniken für mehr Entspannung und Wohlbefinden an die Hand, die du einfach in deinen Alltag integrieren kannst.
Zeit & Ort
30. Nov. 2024, 17:00 – 19:00
Studio HINA - Zentrum zur Entfaltung dei, Erlenweg 4, 8200 Gleisdorf, Österreich
Über die Veranstaltung
BREATHWORK BASICS mit Ina Höfernig
... denn Atmen bedeutet leben.
In diesem Workshop lernst du, wie Atmung dein Wohlbefinden steigert, deine Entspannung fördert und deine Gedanken und Gefühle positiv beeinflusst. Du bekommst wissenschaftlich, fundiertes Wissen an die Hand, erlernst die wichtigsten Atemtechniken, um dein Nervensystem zu beruhigen und wie du sie einfach in deinen Alltag integrieren kannst.
Keine Vorkenntnisse notwendig!
Wann: Samstag, 30.11.2024 von 17 Uhr bis 19 Uhr
Wo: Studio HINA (Erlenweg 4, 8200 Gleisdorf